Nov. 07.- Miskolc 14:00
15 900 Ft
Gyertek ketten, ez esetben 13.000 Ft/fő
6 készleten
Amennyiben minden hely elfogyott, iratkozz fel várólistára és értesíteni foglak, ha mégis nyílik új hely.
Nov. 07.- Miskolc 14:00
Töltődj fel alkotással!
A fermentálás nemcsak a mikrobiomodnak, hanem a lelkednek is jót tesz. Ez a workshop a tökéletes „én-idő”: egy hosszú munkanap után jó hangulatban, közösen készítjük el az első két üveg egészség-bombádat. A résztvevők rendszeresen igazolják vissza: a közös alkotás és az új ismeretek elsajátítása annyira kikapcsolja az agyat, hogy mindenki teljesen feldobottan távozik a végén. Mozgasd meg a kreatív energiáidat, és készítsd el velünk életed első fermentátumait!
Ha úgy érzed, változtatnod kellene az életmódodon, de nem tudod, hogy fogj hozzá, nagyszerű lépés lehet, ha bevezeted az étkezésedbe a fermentált zöldségeket.
Kóstoló: Viszek néhány üveg fermentált zöldséget, hogy rögtön meg tudd ízlelni ezt a csodás világot
Mi fán terem a fermentálás? – történeti háttér, a folyamat elmélete, fermentálás alapjai
Egészségügyi előnyök – miért tesz jót a fermentálás az emésztésednek, sőt a lelkiállapotodnak is
Hozzávalók és eszközök – mit használjunk, mit kerüljünk (a workshopon én mindent biztosítok)
Saját üveg első fermentátumod közös elkészítése
Gyakorlati tippek – a sikeres otthoni kezdéshez!A fermentált zöldségek (bontatlanul) szobahőmérsékleten simán elálnak egy évig is. Tehát kényelmesen tudsz előre dolgozni mindig amikor épp valaminek szezonja van, és aztán egész évben valód napérlelte zöldségekkel kiegészíteni az étekzésedet ezáltal. Sőt a legtöbben szívesebben és többet is fogyasztanak a fermentált zöldségekből mint nyers megfelelőjükből.
Minden szükséges eszközt és alapanyagot.
Nyomtatott “Fermentálás kisokost” – ami otthon támaszod lesz az első lépéseknél
Recept ötleteket
Emésztést támogató jóga videót és 2 ingyenes alkalmat online és élő jóga óráimraAjánlom a programot, ha még sosem próbáltad a fermentálást,vagy kudarcod volt eddig vele.
Fontos tudnivaló a csatlakozáshoz: Ahhoz, hogy mindenki számára friss alapanyagokat, saját eszközöket és kellő figyelmet tudjak biztosítani, a létszámot maximum 14 főben korlátoztam. Emiatt a helyszínen már nem tudsz jegyet váltani, csak előzetes jegyvásárlással tudsz részt venni a programon.
Ne hezitálj sokáig! A tapasztalat az, hogy a workshop előtti héten a helyek már gazdára találnak. Biztosítsd be a helyed még ma, és vágjunk bele együtt a fermentálás kalandjába!
Pontos időpont:
2026. nov. 07. szombat 14:00-15:30
Pontos helyszín:
Ady Endre Művelődési Ház 102-es terem
3530 Miskolc, Árpád út 4.