Viszlát Május – Jóga és naplózás (ONLINE jegy)

Mozgasd ki magadból Május nehézségeit, lassulj le két órára, és vond le a tapasztalatokat!

Szeretnéd túlélés helyett élni az életedet? Sodródás helyett úszni az árral, vagy akár néha megválasztani melyik irányba is haladsz? Ebben hatalmas segítség a naplóírás. Ha nem is írsz napi rendszerességgel naplót, de legalább havonta rászánsz egy órát, hogy kicsit visszanézz a mögötted lévő hónapra, már ezzel jelentősen tudod növelni azt az érzést, hogy JELEN vagy az életedben, nem csak megtörétnik veled. A jóga eszközével testi szinten is segítjük kioldani a mögöttünk lévő hónap feszültségeit, aztán pedig, egyéni munkában, mindenki elmélyülhet néhány segítő, reflektáló kérdés mentén az elmúlt hónap tanulságaiban.
Ez egy csendes én-idős alkalom, nem lesz megosztókör, én a teret segítek megteremteni, hogy valóban minőségben rá tudd szánni az időt és figyelmet, hogy egy kicsit reflektálj.
Várlak szeretettel!

Pontos időpont:
2026. június 3. szerda 17:30-20:00
5 napig még rögzítésről is megcsinálhatod a gyakorlás, amikor neked megfelelő.

Pontos helyszín:
Zoom-on keresztül a szobád kényelméből.