Himalája jóga Szegeden – ha a jógában már nem csak a mozgást keresed
3 500 Ft
Egy fárasztó nap végén jólesne igazán mélyen ellazulni? 🧘♀️✨
A 115 perces Himalája jógaórámon valóban adunk időt annak, hogy a lelkünk utolérje a testünket. A testi feszültségek oldásával megnyitjuk az utat a mélyebb ellazulás felé.
A gyakorlást úgy építem fel, hogy el tudd engedni a teljesítménykényszert, meg tudj érkezni a jelenbe, és egy kis időre letehesd azt, ami egész nap foglalkoztatott. Az óra végén a relaxáció mellett szánunk időt a meditációra is, mindezt egy gyönyörű, tágas és világos buddhista meditációs térben.
Kiknek ajánlom? Olyanoknak, akiknek van már némi tapasztalatuk jógában vagy más mozgásformában. Nem szükséges különösebb hajlékonyság vagy előképzettség, a bonyolult pozíciók helyett az elmélyülésre helyezzük a hangsúlyt.
A csoport kis létszámú, maximum 12 fővel gyakorlunk, és most néhány új csatlakozónak van hely.
Az órára előzetes bejelentkezés szükséges, amit a jegy előzetes megvásárlásával tudsz megtenni. Helyszíni jegyvásárlásra nincs lehetőség.
Helyszín: Szeged, Szent László utca – pontosítást a jegyvásárlás után küldök